Приложение к Решению от 12.03.2009 г № 40/2 Программа
Подпрограмма физической реабилитации подростков с ограниченными возможностями «Движение»
Основное содержание Программы
Наиболее приемлемыми и эффективными методами физической реабилитации инвалидов в условиях МЦ "Ровесник" являются партерный экзерсис (упражнения на полу), общая физическая подготовка и занятия в тренажерном зале.
Партерный экзерсис позволяет с наименьшими затратами энергии достичь сразу трех целей: повысить гибкость суставов, улучшить эластичность мышц и связок, нарастить силу мышц. Этот вид физической подготовки является также частью реабилитации кинезитерапией.
Комплекс упражнений общефизической подготовки - предварительный этап занятий в тренажерном зале, развивает вестибулярный аппарат, реакцию, помогает инвалиду с умственной отсталостью контролировать свои действия.
Тренажеры помогают формировать двигательные умения и навыки, совершенствовать качества и способности инвалида, компенсировать недостающие компоненты координационной, физической и психической готовности, облегчают процесс взаимодействия с внешним миром и облегчают выполнение упражнений.
Комплекс упражнений основывается на медицинских рекомендациях и общепринятых методиках, действующих в реабилитационных центрах. Для полноценного курса реабилитации специалистами рекомендовано использование определенного спортивного инвентаря и тренажеров.
| N п/п | Инвентарь | Кол-во | Стоимость | Общая сумма |
| 1. | Гимнастический мат | 5 | 1200 руб. | 6000 руб. |
| 2. | Тренажер "Беговая дорожка" | 1 | 30000 руб. | 30000 руб. |
| 3. | Велотренажер | 1 | 13000 руб. | 13000 руб. |
| 4. | Гребной тренажер | 1 | 15000 руб. | 15000 руб. |
| 5. | Гимнастический мяч (большой) | 5 | 200 руб. | 1000 руб. |
| 6. | Гимнастический мяч (малый) | 5 | 150 руб. | 750 руб. |
| 7. | Шведская стенка | 4 | 1500 руб. | 6000 руб. |
| 8. | Эспандер | 5 | 200 руб. | 1000 руб. |
| 9. | Диск здоровья | 2 | 300 руб. | 600 руб. |
| 10. | Палка гимнастическая | 10 | 70 руб. | 700 руб. |
| 11. | Обруч металлический | 10 | 150 руб. | 1500 руб. |
| 12. | Кегли | 20 | 30 руб. | 600 руб. |
| 13. | Медицинбол (набивной мяч) | 5 | 200 руб. | 1000 руб. |
| 14. | Скакалка | 10 | 30 руб. | 300 руб. |
| 15. | Коврик гимнастический | 10 | 200 руб. | 2000 руб. |
| 16. | Массажер для ступней ног | 5 | 200 руб. | 1000 руб. |
| Всего | 79700 |
Вышеперечисленный спортивный инвентарь также будет использован на занятиях в группах здоровья для женщин и общей физической подготовки, членов патриотического клуба, допризывной молодежи и для проведения спортивных соревнований.